こんにゃくダイエット 腸閉塞

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食べるぎるとイレウスの危険性も

こんにゃくダイエットでもっとも注意しなければならないのは、こんにゃくの摂り過ぎです。

 

 

適量を摂っていれば、お通じが良くなり、健康にいいのですが、過度に摂り過ぎてしまうと、逆に消化しきれずに、腸の中に詰まった状態になります。

 

 

そして、こんにゃくダイエットをして、食物繊維をたくさん摂っているはずなのに、便秘になります。

 

 

この状態を腸閉塞といい、症状の現れ方は、腸が詰まった瞬間からおきますので、急激です

 

 

激しい頭痛や吐き気、嘔吐、お腹が張った状態になり、体が細い人であれば、腸が動いている、というのが、外から分かることもあります。

 

 

こうした状態になったら、すぐに病院で診てもらった方がいいでしょう。

 

 

腸閉塞になってしまったら、自然に治るということはありません

 

 

腸閉塞の治療は、ひどいものになると、手術が行われることもありますが、たいていは保存的な治療で治ります。

 

 

飲食を絶ち、胃腸を充分に休ませます

 

 

便通やおならがあれば、いったんは腸閉塞は治ったことにはなりますが、一度なってしまうと、再発の危険性がありますので、こんにゃくダイエットはやめて、消化の良い食べ物を摂るようにしましょう。

 

 

腸閉塞になりやすいのは、こんにゃくダイエットとして、1日に1キロ以上ものこんにゃくを食べている人です。

 

 

また、あまり噛まないまま飲み込んでしまっている人も危ないですね。

 

 

こんにゃくは、胃のなかで消化されませんから、よく噛んで食べてください

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